Latest Entries

LitaMariana.com

Pindahan ke LitaMariana.com. Post lama akan tetap di sini. Semoga jadi awal yang lebih baik :)

Konfirmasi

Judul yang cocok jadi tema bagi saya hari ini. Konfirmasi tak hanya berlaku untuk berita buruk (merugikan satu pihak) namun juga berita baik. Sering kita tergopoh bahagia dan menyebarluaskan kabar gembira (menurut kita), lupa bahwa hal yang menyenangkan pun harus dikonfirmasi. Ulang, kalau perlu.

Yang sedang meluas di timeline Facebook saya adalah kabar masuk Islamnya seorang ahli genetika Yahudi karena terkesan dengan aturan masa ‘iddah (menunggu) yang ada di Islam. Namun kabar ini tergolong meragukan karena nama orang Yahudi tersebut tidak ada di universitas yang disebutkan, selain diturunkannya artikel tersebut dari satu-satunya website yang menayangkan berita ini.

Mohon dimaklumi kalau format tulisan ini kurang rapi. Dibuat di WP mobile app.

*catatan perjalanan seseorang yang kecele karena sudah kadung di perjalanan tapi salah informasi tentang tempat :D *

Kala Pilek Melanda

Kalau sedang mendapat pilek, selain terkadang juga demam, ya hidung meler atau hidung mampet. Sebenarnya, apa yang sebaiknya kita lakukan jika dua gejala ini terjadi? Pastinya tindakan untuk hidung yang mampet dan lendir yang mengalir berbeda.

Hidung mampet (stuffy nose)

Hidung mampet karena lendir yang mengering dan sulit dikeluarkan dapat dibantu pengencerannya dengan pemberian larutan garam NaCl isotonik (0,9%) steril berupa tetes (saline nasal drops) atau semprot (saline nasal spray). Aturan pakainya diteteskan langsung atau disemprotkan di lubang hidung yang sedang mampet.

Pada bayi yang hidungnya mampet, di antara tanda-tanda yang mungkin adalah rewel, menggaruk-garuk hidung (atau menggosok-gosokkan hidungnya pada benda atau orang lain), atau suara khas yang timbul saat ia bernapas (bukan mengi). Pemberian tetes hidung juga tidak dapat dikatakan proses yang nyaman bagi bayi, karena akan mudah membuatnya tersedak. Tenangkan dan yakinkan bahwa rasa tidak nyamannya hanya sebentar.

Setelah lendir mencair, pada anak (atau orang dewasa) yang sudah dapat mengendalikan tubuh dengan baik, maka ia dapat diminta untuk menghembuskan napas lewat hidung untuk mendorong lendir keluar. Pada bayi, mungkin akan dibutuhkan alat hisap untuk mengeluarkan lendirnya, berupa pipet (jangan dari bahan gelas). Tekan bagian karet untuk mengeluarkan udara, masukkan ke lubang hidung, lalu lepas bagian karet untuk mekanisme menghisap.

Hindari menghisap lendir menggunakan mulut. Biasanya ibu bayi tidak berkeberatan melakukan ini. Alasannya lebih pada kemungkinan penularan yang tinggi, bukan pada jijik. Ibu mestinya tidak jijik-an pada apapun pada anaknya :) Jika ibu sakit, maka akan berkurang kemampuannya untuk dapat menangani bayi. Dan dapat terjadi penularan ulang dari ibu ke bayi. Jadi sebisa mungkin dihindari ya, bu. Continue reading…

Asam Urat dan Radang Sendi

Seberapa sering anda mendengar istilah ‘asam urat’? Jika dalam lingkar pergaulan atau di keluarga anda ada yang berusia di atas 40 tahun, asam urat akan sering tersebut dalam percakapan sehari-hari. Selain kolesterol, lemak, gula darah, dan lain-lain yang biasanya memang menjadi isu perhatian yang makin penting seiring pertambahan usia.

Asam urat diidentikkan dengan makanan tertentu, misalnya emping. Baru memungut sekeping emping pun, di kantor, pasti akan ada yang komentar, “Awas, asam urat, lho!”. Saya memang tidak begitu suka emping jadi tidak sulit jika diminta menghindarinya. Tapi sebetulnya asam urat itu apa, sih? Apa iya gejalanya berhubungan dengan urat dan sendi? Makanan yang harus diwaspadai apa? Berikut ini saya rangkumkan.

Senyawa asam urat

Asam urat adalah senyawa organik yang mengandung unsur karbon (C), hidrogen (H), oksigen (O) dan nitrogen (N) -jika ingin melihat struktur molekul dan sifat, silakan ke halaman Wikipedia tentang asam urat. Senyawa ini adalah buangan/limbah yang dihasilkan oleh penguraian sel mati yang melepaskan senyawa purin (jenis senyawa basa) yang terkandung dalam banyak macam makanan. Semua orang memiliki asam urat dalam darahnya dengan kadar tertentu. Secara normal, asam urat akan terbawa dalam aliran darah menuju ginjal dan terbuang bersama urin (air kencing).

Gambar molekul diambil dari 3dchem.

Walaupun tergolong sebagai asam, namun kelarutannya dalam air cukup rendah. Jadi penyelesaian masalah ‘penyakit asam urat’ ini tidak cukup dengan memperbanyak minum. Karena tidak mudah larut dan cenderung mudah memadat, maka senyawa ini (beserta senyawa garam turunannya) dapat mengendap di persendian dan jaringan, sehingga dalam jangka waktu panjang dapat merusak persendian.  Continue reading…

Generasi Penuntut

Prosecutor generation, tampak keren kalau memang yang berhubungan dengan hukum yang dimaksud. Sayangnya bukan. Ini ‘penyakit’ remaja saat ini. Penuh tuntutan.

Mau tahu tuntutannya? Negara ini seharusnya bisa memberi fasilitas untuk kita berkembang. Orangtua harusnya mengerti maunya kita. Sekolah harusnya bisa membuat kita begini begitu. Begitu banyak kalimat ‘seharusnya’ yang diakhiri dengan ‘kita’. Pandangannya adalah ‘apa untungnya buat gue?’. Bukan ‘apa yang bisa gue lakukan’. Basis pemikirannya adalah self-centered.

Generasi yang kritis, tapi kurang mandiri. Bahkan untuk urusan belajar dan hubungan dengan orangtua. Lemah. Begitu inginnya dibiarkan untuk mengambil keputusan sendiri, tapi begitu takut kehilangan kenikmatan hidup. Orangtua dikatakan mengekang, tapi begitu khawatir jika supir keluarga terlambat menjemput pulang sekolah. Ingin bebas dari orangtua, tapi tak dapat ‘uang THR’ ribut tentang hak. Manja.

Generasi manja yang tak tahu siapa/apa yang mereka bela. Tak fasih tentang konsekuensi. Tak tahu beda kritis dari mengeluh. Diberi beban untuk latihan lalu mengeluh ia tentang ‘life sucks’. Diberi batasan disiplin lalu memaki ia tentang ‘school sucks’. Bermasalah dengan pacar lalu berujar ‘every man is a jerk’ atau ‘life is a bitch’. Orang di ‘luar’ dibela, tapi dirinya tidak. Tidak membela kebebasan diri dengan kemampuan yang akan membekalinya untuk berdiri di kaki sendiri. Continue reading…



Copyright © 2004–2009. All rights reserved.

RSS Feed. Powered by Wordpress and based on Modern Clix : additional facelift by amYahya